OWSIANKA MARCHEWKOWO-JABŁKOWA

Krótki opis

Tutaj trzeba napisać coś o tej owsiance oraz recipie info i odżywianie

Składniki

  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 1 marchewka
  • 1/2 jabłka
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 150 ml jogurtu greckiego
  • 8 rodzynek
  • 1 łyżeczka prażonych ziaren słonecznika

Czas przygotowania

Trudność

5/10

Ilość porcji

Fakty żywieniowe

Sposób przygotowania

1. Płatki i rodzynki namaczamy w 5 łyżkach zimnej wody i zostawiamy na noc.
2. Marchewkę i jabłko obieramy.
3. Marchew ścieramy na tarce o drobnych oczkach, natomiast jabłko na tarce o grubych oczkach.
4. Dodajemy do płatków i skrapiamy sokiem z cytryny
5. Zalewamy jogurtem i mieszamy.
6. Obsypujemy prażonymi ziarnami słonecznika.

Mogą Ci się także spodobać

Przepis napisany przez

ewelina

ewelina

Napisz komentarz lub odpowiedz: