Co robić kiedy pojawia się kryzys podczas procesu odchudzania?
napisał w: Zdrowe jedzenie
napisał w: Zdrowe jedzenie
Czy znasz to uczucie kiedy podejmowałeś/aś wiele prób odchudzania, efekty początkowo były rewelacyjne, ale zawsze w pewnym momencie pojawiał się kryzysowy moment…i całą dietę szlag trafiał. Po jakimś czasie kolejna próba i następna. I czekanie do poniedziałku, potem do 1 dnia kolejnego miesiąca, a później już do wakacji, Nowego Roku itd. To normalne, że […]